この1年がんばった自分に、「ごくろうさま」を。

あなたにとって、この１年はどんな年でしたか？

非日常な日々がすこし、変わり始めて晴れ間を感じた方もいれば、
がんばりすぎてヘトヘトな1年を過ごした方もいらっしゃるかもしれません。

まずは、今年1年本当におつかれさまでした。

1年の締めくくりに、「ごくろうさま」と自分をいたわってみませんか。

疲れた自分を癒す「気持ちいい眠り」は、なによりのプレゼントになると思っています。

想像してみてください。

スーーっと眠くなって、気がついたら朝。頭も体もスッキリ。そんな日は本当に気持ちいいものです。

1年の最後だからこそ、ココロとカラダをねぎらって、来年に向けて整えていきたいですね。

でも……心が不安だったり、焦っていたりすると、うまく休めなくなってしまいます。

なにを隠そう、開発した私自身も、ゆっくり休めない体質なんです。

ついつい、日頃の悩みを抱え込んでしまって。

「今日は、もうおしまい」って手放すのが、とにかく下手なんです。

だからこそ、の苦しみだったんだと思います。

長い1日が終わって、寝床にゴロン。ちょっとだけ、スマホをみて…と思ったらついつい長い時間いじってしまう。結局、休めない。

眠れる日があっても、寝た後のスッキリ感がありません。そんな日が続くと、考えるのは、「どよよん」としたことばかり。

夜。寝る時間がくるのが、そして休めないのが、段々怖くなっていきました。

ちょうどそのころのことです。

SWITCH meの会社は熱海にあるんですが、私はもともと熱海でまちづくりのＮＰＯスタッフをしていました。伊豆の素材のビターオレンジを使って、お土産品を作ろうとおもって動いていたんです。

（ビターオレンジ果樹園から、海を眺めた様子。したのほうにチラっと写っているのがビターオレンジです。）

ある夜。ふと試作品の香りをかぐと、スーーーっと気持ちが落ち着いていくんです。その夜、不思議とぐっすり。

久しぶりにちゃんと休んだ翌朝。心もなんだか晴れ晴れ、すっきり。ストレスがある現実が変化したわけではないんですけどね。

何日か、こういう日が続きました。

これは、ビターオレンジの香りがいいのかな？などと思いながら、お世話になっている会社の方（Mさん）に眠りの話をしたんです。そうしたら、Mさんも私と同じように悩んでいることがわかったんです。

私がぐっすり休めるようになった話をしたら、ぜひ使ってみたいとのこと。お土産品として開発中だったビターオレンジの香りのスプレーを渡したんです。数日後。Mさんから来たメッセージが忘れられません。

「これすごいです！」って。Mさんも、グっと調子がよくなったんです。

あんなに落ち込んで、思いつめていたのに。元気が出てきて、最近では英語も学びはじめたりして。

ちゃんと眠るって、すごく大事なことなんだって改めて実感したんです。

ビッチリしまっていた心のシャッターがガラガラと空いていくというか。シャッターがあいて光が差し込んでくるかんじなんです。長いことエラーやバグが出ているパソコンの再起動の方法がわかって、再起動をかけるというか。

この出来事があって、思ったんです。

これは、お土産にしておくだけじゃもったいないなって。

私と、Mさんの共通点は、「もう、おしまい」がうまくできず、「手放せない」こと。そして「まじめ」ということ。

良かれと思って、自分に無理を重ねていくうちに、心の流れも時間の流れの変え方もわからなくなっていました。

でも。

ちょっといい気分で香りを味わいながら、私もMさんもちゃんと眠るようになってからどんどん毎日が充実していったんです。（続けるのに、ちょっといい気分になれるっていうのも、すごく大事だと思うんです）

香りの主成分は、ビターオレンジ。ビュウと強い海風があたる伊豆の空の下で実った香りの強いビターオレンジには、心を落ち着かせる力があるんです。

（気になりすぎて、アロマテラピーを本格的に勉強すべく、長年研究されていらっしゃる方に弟子入りもしました。）

調べると、ビターオレンジは生薬として「橙皮」と呼ばれるほど気持ちを落ち着かせ眠りのスイッチを入れる強い力があるとわかったんです。

香りは古代ギリシアや古代ローマ時代でも薬として使われた記述が残っているほど。長い長い歴史の中で薬として使われていて、ヨーロッパでは今でも民間薬という扱いです。それが近年、後追いで科学的に実証されてきていることがわかりました。

眠りにいたっては、最近のノーベル医学賞も「眠り」に関する研究と大注目の分野。日進月歩で眠りのメカニズムが明らかにされてきています。

なるほど、私やMさんが体感してきたことは、こういうことなんだと思いました。

それから数か月。私もMさんもずいぶん元気になりました。でも、毎日使っていく中で、私や身近な人だけで使っていくのは本当にもったいないなって思ったんです。

こんなに強い力があるなら、せっかくなら、いろんな人に使ってもらいたい。そう思ってできたのが、SWITCH meのディープレストミストです。

ビターオレンジだけだと、少し飽きやすかったりしたので、毎日気持ちよく使えるように安眠によい香りをブレンドしました。ふぃーーっと落ち着くけれど、クセなく、使い続けやすい香りに仕上がりました。（続けることが大事なので、気持ちよく使える香りは、とにかく大事だと思っています）

ただ、正直に申し上げて、天然100％の香りを使っているので、とてもいいお値段です。

でも、この香りで毎日少しずつ自分のリズムが戻っていくと「なるほど、こういうことか！」と実感していただける自信があります。

私も、本当に休むのが下手で、何度も倒れてきました。（今でもすごく上手！とは言えないですが。だから、こうして文章を読んでくれているあなたに、通じるものを感じます）だからこそ、ちゃんと休むってことに深く、強い思い入れがあります。

変わったときの、あの清々しさ。あのスッキリ晴れ晴れとした気分。体調。気力。私のものだけにしておくのは本当にもったいないなと思って作りました。

眠りが変わると、積もりに積もって、人生が変わっていくのかな、なんてことも思っています。（そして、私は今でもずいぶんこのミストに助けてもらっています。）

使うたび、ぐっすり休める。

翌朝起きるたびに、元気に、幸せになっていく。

このミストが、今年一年がんばったあなたにそっと寄り添えたら、こんなにうれしいことはありません。

SWITCH me    植田翔子

香りものなのに、サンプルを用意できなくて申し訳ありません。やり方を考えているのですが、どうにも難しく……。

代わりに、お届けから使ってみて、ダメなら20日以内に返品いただければ、費用はかからないようにしました。ミストが、少しでも、手に取りやすくなっているといいのですが……。

この1年、最後の追い込みの時期。バタバタと忙しい毎日に、眠れていない身体は本当に無防備です。体調をくずしてなんて、いられない。

自分のごほうびにも、状態を整えていくという意味においても役にたてたら。
本当にうれしいです。