ほっこりする時間を、大切に。

まだまだ寒い時期が続きますが、お元気でいらっしゃいますか?


まちを歩いていると、

庭木に梅やミモザが咲いていて、春が近づいてきたんだなと感じます。



わたしは、冬の間「さむいさむい」と縮めてきた身体がカチコチなので

1日10秒でもいいから足を延ばすストレッチをはじめました。

少しだけカラダが温まってゆるむのでおすすめです。


もうすぐ春。


これまでの1年を振り返る時間が増えました。

次はどうしよう?と前を向けたら、うれしいですが

そんなふうにキレイなことばかり言っていられないのも、現実です。


私自身にも、厳しい出来事があって、

思い出すだけで、こころがおろし金ですり下ろされる気持ちになります。

でも、そんなとき。
なぜだか、暖かいキャンドルの写真をみると、ぽっとこころに明かりがともったような気持ちになりました。

ちょっとしたことなのに、不思議ですね。


あなたにも、ちょっとおすそわけを。



嫌なことを思い出したらぼーっとろうそくの写真を見てみてくださいね。

きっと少しだけ心が落ち着くと思います。


今夜も、ぐっすり休めますように。


スイッチミーでは、春をたのしんでもらえるような企画を考えています。
3月末にはお届けできるように、じっくり準備中です。

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夜眠れない。途中で起きてしまう。ついお酒に頼ってしまう、という方へ。スッと眠れるちいさなヒントをお届けします。

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